Caroline Talis, Gestalt-thérapeute à Grenoble

Un espace pour explorer, traverser, expérimenter…

et savourer ce qui se transforme
Frustré ? Vidé ? Anxieux ? Ou peut-être juste curieux ?
Sensation d'être égaré, isolé, de subir la situation, d'être en décalage, de passer à côté…

Et peut-être, des relations dégradées, des ruptures, un manque d'entrain, des insomnies, des troubles alimentaires, …

S'engager dans un chemin thérapeutique, c'est décider de prendre du temps pour soi, d'accueillir ce qui est là, quoi que ce soit. C'est aussi s'offrir la possibilité d'aller vers soi, avec courage et authenticité.
Se donner l'opportunité de se recentrer sur l'essentiel, de s'ancrer chez soi, de s'ouvrir à la nouveauté et de faire différemment avec en-vie... Bref, exister pleinement !

Démarrer une psychothérapie implique de choisir une approche thérapeutique. Il est alors fréquent de se sentir perdu… Voici donc quelques éclairages pour vous orienter.

La Gestalt thérapie, une psychothérapie…
  • humaniste
    avec une vision globale de l’Être Humain (triptyque corps - émotions - pensées), et des valeurs profondément humanistes comme le respect, l'authenticité, la foi en l'autre à savoir pour lui-même, la liberté de décisions et d'actions, etc.
  • de l'ici et maintenant
    où les ressentis de l'instant présent sont explorés ; où l'expérience vécue avec le thérapeute éclaire le passé et ouvre la voie à de nouvelles manières d'être et de faire.
    De l'ici et comment, plutôt que du pourquoi : comment je fais avec ce qui est là, plutôt que d'en chercher les causes profondes.
  • du lien
    à soi (besoins, envies, ressources, …), à l'autre et à son environnement : comment je rentre en relation avec ce/ceux qui m'entourent ? Quelle Gestalt (mot allemand désignant "forme") relationnelle émerge dans cette interaction ?
  • expérientielle
    qui invite aux pas de côté en séance : pas à pas, s'appuyer sur de nouvelles expériences et être acteur de sa transformation.
Et tout ça pour viser quoi ?
Vous pouvez avoir envie de vous lancer dans cette démarche pour :
Mieux vous connaître et cerner vos ressources
Questionner le sens, prendre du recul
Développer des relations (amicales, amoureuses, professionnelles…) plus harmonieuses
Faire face à une période de vie compliquée (licenciement, séparation conjugale, …)
Explorer vos émotions et en faire vos alliés
Traverser les incontournables de la vie, comme le deuil ou la maladie
Sortir de scénarios de vie répétitifs (manipulation, addictions, ….)
Remettre du mouvement là où c'est grippé et retrouver une liberté d'être
En pratique
A chaque rencontre, vous entrez dans un espace d'écoute confidentielle et authentique, d'accueil de votre singularité, où vous pouvez parler librement de ce que vous vivez : difficultés, souffrances mais aussi désirs et envies.

A votre rythme, je vous accompagnerai à explorer en conscience votre manière de :
… penser, vous raconter, vous souvenir, rêver
… ressentir vos sensations et vivre vos émotions
… rentrer et d'être en relation (avec vous et votre environnement)
… décider et d'agir

Par ma présence engagée et soutenante, vous pourrez expérimenter le pas de côté, la nouveauté et de nouvelles voies de croissance. La relation que nous tisserons ensemble jouera un rôle clé dans le processus thérapeutique.

Je vous accueille dans mon cabinet, à fréquence régulière. La séance dure 45 min et coûte 60€.
Notre première rencontre permet de faire connaissance, d'aborder les modalités pratiques et de valider l'envie de cheminer ensemble. Vous pouvez à tout moment arrêter le travail en cours. Une dernière séance sera dédiée à la fin de la thérapie.
Qui suis-je ?

Caroline Talis

« Lorsque je me laisse aller à être ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être. » - Lao Tseu

Biberonnée au "Faire", au concret, à l'utile et à la performance, j'œuvre durant 10 ans dans le développement durable des bâtiments, en tant qu'ingénieur. Mon goût pour l'autre et la rencontre authentique, m'amène vers des postes de management. Résolument, cela ne suffit pas à nourrir mon "Être". J'obtiens alors un DU en RH - psychologie des organisations en 2013 et me forme au coaching. En parallèle de mon activité de coach professionnel, je rencontre la Gestalt thérapie et j'affectionne immédiatement sa vision humaniste, tout comme son attachement à l'instant présent, au ralentissement et au sensible.
Formée à l'institut GREFOR, j'accompagne les adultes en psychothérapie individuelle, en cabinet privé à Grenoble. J'ai à cœur de reconnecter chacun à sa part de sensibilité afin de prendre soin de ce qui est vivant en soi et autour de soi. Je crois aussi en la puissance du lien authentique : se relier - à soi et aux autres - pour stimuler la confiance, l'espoir, l'en-vie et finalement retrouver du pouvoir d'agir.

Je suis membre du Collège Européen de Gestalt-thérapie et adhère à ce titre à son Code de déontologie.
Je suis supervisée régulièrement pour la thérapie individuelle et
suis engagée dans un processus continue de formation qui me permet d’améliorer mes compétences, de toujours m’interroger sur le sens de mon travail et ma pratique.
Caroline TALIS
Gestalt-thérapeute
06 52 53 07 46
ctalis@grenoble-gestalt.fr

Adresse du cabinet
1 rue Aristide Bergès, 38000 GRENOBLE

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Tram A, B, E arrêt Alsace-Lorraine
Bus C1 arrêt Félix Viallet
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